2020年4月 – BodilyMind

リバイバルヨガ：1－0a

リバイバルヨガ：1－0 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：ボルスターまたは数枚のブランケット
●対象レベル：すべて
●所要時間：9分、7分

レギュラーヨガ：1－5 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、(ブロック)
●対象レベル：レベル2、(レベル1、レベル3)
●所要時間：37分、29分

レギュラーヨガ：1－4 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック、(ブランケット)
●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3)
●所要時間：32分、26分

●必要なプロップス：(ブロック2個、ブランケット)
●対象レベル：レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間：19分

プレップヨガ：0－1 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：特になし
●対象レベル：すべて
●所要時間：29分

●必要なプロップス：ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3)
●所要時間：37分、29分