2020年7月 – BodilyMind

レギュラーヨガ：1 – 17a

レギュラーヨガ：1－17 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3)
●所要時間：26分、17分

プレップヨガ：1－13 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ボルスター(またはブランケット数枚)
●対象レベル：レベル0、レベル１、(レベル2)
●所要時間：35分、30分

レギュラーヨガ：1－16 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：(ブランケット)、(ストラップまたは紐)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：22分、15分

プレップヨガ：1－12 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル１
●所要時間：37分、33分

●必要なプロップス：特になし (必要に応じてブロック、ブランケット、あるいはボルスターをご用意ください)
●対象レベル：レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間：18分

レギュラーヨガ：1－15 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ