レギュラーヨガ:1 – 31 ヨガ、レギュラーヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:19分
プレップヨガ:1 – 27 プレップヨガ、ヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1、レベル2 ●所要時間:30分
レギュラーヨガ:1 – 30 ヨガ、レギュラーヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:27分
プレップヨガ:1 – 26 プレップヨガ、ヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック2個、ブランケット (必要に応じて数枚)、ストラップ (あるいは紐) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:27分
レギュラーヨガ:1 – 29 ヨガ、レギュラーヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:33分