プレップヨガ:1 – 28 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック2個、大きな壁または家具、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:22分、18分 プレップヨガ:1 – 28 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 31 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:19分、17分 レギュラーヨガ:1 – 31 Read More »
プレップヨガ:1 – 27a ヨガ, ヨガ復習ビデオ / BodilyMind プレップヨガ:1-27 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ プレップヨガ:1 – 27a Read More »
プレップヨガ:1 – 27 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1、レベル2 ●所要時間:30分、25分 プレップヨガ:1 – 27 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 30 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック)、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:27分、24分 レギュラーヨガ:1 – 30 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 30a ヨガ, ヨガ復習ビデオ / BodilyMind レギュラーヨガ:1-30 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ レギュラーヨガ:1 – 30a Read More »
プレップヨガ:1 – 26a ヨガ, ヨガ復習ビデオ / BodilyMind プレップヨガ:1-26 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ プレップヨガ:1 – 26a Read More »
プレップヨガ:1 – 26 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック2個、大きな壁または家具、ブランケット (必要に応じて数枚)、ストラップ (あるいは紐) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:28分、20分 プレップヨガ:1 – 26 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 29a ヨガ, ヨガ復習ビデオ / BodilyMind レギュラーヨガ:1-29 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ レギュラーヨガ:1 – 29a Read More »
レギュラーヨガ:1 – 29 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:36分、32分 レギュラーヨガ:1 – 29 Read More »