レギュラーヨガ:1 – 46 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:29分、24分 レギュラーヨガ:1 – 46 Read More »
プレップヨガ:1 – 42 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、(ボルスター) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:33分、27分 プレップヨガ:1 – 42 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 45 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:28分、23分 レギュラーヨガ:1 – 45 Read More »
プレップヨガ:1 – 41 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:31分、27分 プレップヨガ:1 – 41 Read More »