プレップヨガ:1 – 47 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:37分、33分 プレップヨガ:1 – 47 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 50 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:33分、29分 レギュラーヨガ:1 – 50 Read More »
プレップヨガ:1 – 46 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:29分、26分 プレップヨガ:1 – 46 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 49 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット(必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:29分、22分 レギュラーヨガ:1 – 49 Read More »
プレップヨガ:1 – 45 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:30分、26分 プレップヨガ:1 – 45 Read More »