月: 2021年7月

プレップヨガ：1 – 48

プレップヨガ、ヨガ / By

●必要なプロップス：ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ボルスターまたはブランケット (数枚) および枕になるタオルまたはブランケット
●対象レベル：レベル1、レベル2
●所要時間：28分、21分