セラピーヨガ:2 – 1 – 2 セラピーヨガ, ヨガ / BodilyMind ● 必要なプロップス:ブランケット数枚、(ブロック) ● 対象レベル:すべて ● 所要時間:27分 セラピーヨガ:2 – 1 – 2 Read More »
プレップヨガ:1 – 55 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:29分、25分 プレップヨガ:1 – 55 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 58 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:31分、27分 レギュラーヨガ:1 – 58 Read More »