レギュラーヨガ:1 – 61 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:31分、27分 レギュラーヨガ:1 – 61 Read More »
プレップヨガ:1 – 57 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:38分、34分 プレップヨガ:1 – 57 Read More »