プレップヨガ:1 – 2 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:39分、32分 プレップヨガ:1 – 2 Read More »
プレップヨガ:1 – 1 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:43分、34分 プレップヨガ:1 – 1 Read More »
プレップヨガ:1 – 0 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3) ●所要時間:42分、33分 プレップヨガ:1 – 0 Read More »