レギュラーヨガ：1 – 50 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、(ブランケット) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：33分、29分 レギュラーヨガ：1 – 50 Read More »
レギュラーヨガ：1 – 49 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット(必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：29分、22分 レギュラーヨガ：1 – 49 Read More »
プレップヨガ：1 – 45 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル：レベル1 ●所要時間：30分、26分 プレップヨガ：1 – 45 Read More »
プレップヨガ：1 – 43 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：(ブロック)、椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル：レベル1 ●所要時間：35分、33分 プレップヨガ：1 – 43 Read More »
レギュラーヨガ：1 – 46 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、(ブランケット) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：29分、24分 レギュラーヨガ：1 – 46 Read More »
プレップヨガ：1 – 42 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、(ボルスター) ●対象レベル：レベル1 ●所要時間：33分、27分 プレップヨガ：1 – 42 Read More »
プレップヨガ：1 – 41 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、(ブロック) ●対象レベル：レベル1 ●所要時間：31分、27分 プレップヨガ：1 – 41 Read More »
