プレップヨガ：1 – 4 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3) ●所要時間：35分、27分 プレップヨガ：1 – 4 Read More »
レギュラーヨガ：1 – 7 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル：レベル2、レベル3．(レベル1) ●所要時間：34分、25分 レギュラーヨガ：1 – 7 Read More »
プレップヨガ：1 – 3 プレップヨガ, ヨガ, 体験プログラム, 体験プログラムリスト / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット) ●対象レベル：レベル0、レベル1 ●所要時間：37分、33分 プレップヨガ：1 – 3 Read More »
レギュラーヨガ：1 – 5 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、(ブロック) ●対象レベル：レベル2、(レベル1、レベル3) ●所要時間：37分、29分 レギュラーヨガ：1 – 5 Read More »
レギュラーヨガ：1 – 3 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間：37分、29分 レギュラーヨガ：1 – 3 Read More »
プレップヨガ：1 – 2 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル：レベル0、レベル1 ●所要時間：39分、32分 プレップヨガ：1 – 2 Read More »
プレップヨガ：1 – 1 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル：レベル0、レベル1 ●所要時間：43分、34分 プレップヨガ：1 – 1 Read More »
プレップヨガ：1 – 0 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3) ●所要時間：42分、33分 プレップヨガ：1 – 0 Read More »
