クラス形式基礎 Archives - BodilyMind インド本場のヨガを基礎からお気軽にご自宅で体験いただけます Thu, 01 Apr 2021 19:37:41 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://bodilymind.com/wp-content/uploads/2020/04/Bodilymind_Logo-100x100.jpg クラス形式基礎 Archives - BodilyMind 32 32 レギュラーヨガ：2 – 0 【英語でヨガ】 https://bodilymind.com/regular-yoga-2-0/ Tue, 05 May 2020 02:10:14 +0000 https://bodilymind.com/?p=2552 ●必要なプロップス：(ブロック)
●対象レベル：レベル1、(レベル0、レベル2、レベル3)
●所要時間：16分

The post レギュラーヨガ：2 – 0 【英語でヨガ】 appeared first on BodilyMind.

]]>

レギュラーヨガ：2－0 クラス形式

動画再生
本レッスンで行うアサナの一覧
  1. ターダアサナ (山のポーズ)
  2. ターダアサナからの変形 (山のポーズからの変形)
  3. アルダカティチャクラアーサナ (横曲げのポーズ)
  4. ウッティタ・トゥリコーナアサナ (トライアングルポーズ)
  5. ヴィーラバドラアサナ Ⅱ (ウォーリア2、戦士のポーズ2)
  6. アドー・ムカ・シュヴァーナアサナ (ダウンワード・フェイシング・ドッグ、下向き犬のポーズ)
  7. バラアサナ (チャイルドポーズ、子どものポーズ)

The post レギュラーヨガ：2 – 0 【英語でヨガ】 appeared first on BodilyMind.

]]>