太陽礼拝を行う


■概要

このレッスンでは、これまでに学んだことを活かし、先生と一緒に日本語の指示に従い太陽礼拝を行います。動画内では13サイクルの太陽礼拝を行っていますが、ご自分のレベルやその日の体調に応じて回数を決めて行ってみましょう。