プレップヨガ:1 – 4 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3) ●所要時間:35分、27分 プレップヨガ:1 – 4 Read More »
プレップヨガ:1 – 3 プレップヨガ, ヨガ, 体験プログラム, 体験プログラムリスト / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:37分、33分 プレップヨガ:1 – 3 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 5 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット (必要に応じて数枚)、(ブロック) ●対象レベル:レベル2、(レベル1、レベル3) ●所要時間:37分、29分 レギュラーヨガ:1 – 5 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 2 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間:35分、28分 レギュラーヨガ:1 – 2 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 1 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間:35分、28分 レギュラーヨガ:1 – 1 Read More »
プレップヨガ:1 – 1 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:43分、34分 プレップヨガ:1 – 1 Read More »
プレップヨガ:1 – 0 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3) ●所要時間:42分、33分 プレップヨガ:1 – 0 Read More »