プレップヨガ:1 – 26 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック2個、大きな壁または家具、ブランケット (必要に応じて数枚)、ストラップ (あるいは紐) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:28分、20分 プレップヨガ:1 – 26 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 29 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:36分、32分 レギュラーヨガ:1 – 29 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 25 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:33分、28分 レギュラーヨガ:1 – 25 Read More »
レギュラーヨガ: 1 – 24 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック、(ストラップ) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:29分、21分 レギュラーヨガ: 1 – 24 Read More »
プレップヨガ:1 – 17 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット2枚ほど(あるいはボルスター)、(ストラップまたは紐)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:31分、26分 プレップヨガ:1 – 17 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 18 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:22分、13分 レギュラーヨガ:1 – 18 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 16 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブランケット)、(ストラップまたは紐) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:22分、15分 レギュラーヨガ:1 – 16 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 14 ヨガ, レギュラーヨガ, 体験プログラム, 体験プログラムリスト / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブランケット)、(ストラップまたは紐) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:21分、14分 レギュラーヨガ:1 – 14 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 12 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット(必要に応じて数枚)、(ストラップ あるいは紐) ●対象レベル:レベル1、レベル2、レベル3 ●所要時間:22分、15分 レギュラーヨガ:1 – 12 Read More »
プレップヨガ:1 – 8 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック2個m大きな壁または家具、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:29分、24分 プレップヨガ:1 – 8 Read More »