ストラップ/紐 Archives - 3ページ目 (3ページ中)

レギュラーヨガ：1 – 31

●必要なプロップス：ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：19分、17分

●必要なプロップス：(ブロック)、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：27分、24分

●必要なプロップス：ブロック2個、大きな壁または家具、ブランケット (必要に応じて数枚)、ストラップ (あるいは紐)
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：28分、20分

●必要なプロップス：(ブロック)、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：30分、23分

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：37分、29分

●必要なプロップス：ストラップまたは紐、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3)
●所要時間：34分、29分

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ストラップまたは紐
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：35分、30分

●必要なプロップス：椅子またはスツール (できれば背もたれのある椅子)、ストラップまたは紐、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、(レベル１)
●所要時間：41分、33分

●必要なプロップス：ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3)
●所要時間：35分、27分

●必要なプロップス：ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット)、(ブロック)
●対象レベル：レベル2、レベル3．(レベル1)
●所要時間：34分、25分