壁/大きな家具 Archives - 2ページ目 (3ページ中)

プレップヨガ：1 – 24

●必要なプロップス：ブロック2個、大きな壁または家具、ボルスターまたはブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：22分、17分

●必要なプロップス：椅子またはスツール (できれば背もたれのある椅子)、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：33分、26分

●必要なプロップス：椅子またはスツール (できれば背もたれのある椅子)、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：39分、28分

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：37分、29分

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル１
●所要時間：37分、33分

●必要なプロップス：ストラップまたは紐、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3)
●所要時間：34分、29分

●必要なプロップス：ブロック2個ｍ大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：29分、24分

●必要なプロップス：椅子またはスツール (できれば背もたれのある椅子)、ストラップまたは紐、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、(レベル１)
●所要時間：41分、33分

●必要なプロップス：ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1、レベル2、レベル3
●所要時間：29分、25分

●必要なプロップス：ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3)
●所要時間：35分、27分