レギュラーヨガ：1 – 33 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：31分、25分 レギュラーヨガ：1 – 33 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 32 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：(ブロック)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：24分、19分 レギュラーヨガ：1 – 32 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 31 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：19分、17分 レギュラーヨガ：1 – 31 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 30 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：(ブロック)、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：27分、24分 レギュラーヨガ：1 – 30 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 29 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：36分、32分 レギュラーヨガ：1 – 29 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 28 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：(ブロック)、ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：30分、23分 レギュラーヨガ：1 – 28 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 27 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：36分、31分 レギュラーヨガ：1 – 27 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 26 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：28分、22分 レギュラーヨガ：1 – 26 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 25 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：33分、28分 レギュラーヨガ：1 – 25 続きを読む »
レギュラーヨガ： 1 – 24 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック、(ストラップ) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：29分、21分 レギュラーヨガ： 1 – 24 続きを読む »
