レギュラーヨガ

●必要なプロップス：ブロック、
ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：29分

●必要なプロップス：ブロック、
ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：33分

●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：28分

●必要なプロップス：ブロック、
ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：34分

●必要なプロップス：ブロック、
(ブランケット 数枚)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：35分

●必要なプロップス：ブロック、
(ブランケット 数枚)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：34分

●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック
●対象レベル：レベル2、レベル3,
( レベル1)
●所要時間：16分