第4章:太陽礼拝を行う ヨガ, 太陽礼拝コース / BodilyMind ここまでで学んだことを生かし太陽礼拝を流して行います。解説付き、解説なし、マントラ付きの3種の動画からお選びいただけます。 第4章:太陽礼拝を行う Read More »
第3章:トランジションを学ぶ ヨガ, 太陽礼拝コース / BodilyMind 太陽礼拝の一連の動きで、あるアサナから別のアサナへと移るトランジションの際にご注意いただきたい点を学びます。 第3章:トランジションを学ぶ Read More »