プレップヨガ:1 – 49 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:41分、36分 プレップヨガ:1 – 49 Read More »
プレップヨガ:1 – 48 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ボルスターまたはブランケット (数枚) および枕になるタオルまたはブランケット ●対象レベル:レベル1、レベル2 ●所要時間:28分、21分 プレップヨガ:1 – 48 Read More »
プレップヨガ:1 – 47 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:37分、33分 プレップヨガ:1 – 47 Read More »
プレップヨガ:1 – 46 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:29分、26分 プレップヨガ:1 – 46 Read More »
プレップヨガ:1 – 45 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:30分、26分 プレップヨガ:1 – 45 Read More »
プレップヨガ:1 – 44 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:34分、30分 プレップヨガ:1 – 44 Read More »
プレップヨガ:1 – 43 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック)、椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:35分、33分 プレップヨガ:1 – 43 Read More »
プレップヨガ:1 – 42 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、(ボルスター) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:33分、27分 プレップヨガ:1 – 42 Read More »
プレップヨガ:1 – 41 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:31分、27分 プレップヨガ:1 – 41 Read More »
プレップヨガ:1 – 40 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブランケット)、(ストラップあるいは紐) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:30分、25分 プレップヨガ:1 – 40 Read More »