プレップヨガ:1 – 19 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:40分、35分 プレップヨガ:1 – 19 Read More »
プレップヨガ: 1 – 18 プレップヨガ, ヨガ, 産後ケア / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:36分、31分 プレップヨガ: 1 – 18 Read More »
プレップヨガ:1 – 17 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット2枚ほど(あるいはボルスター)、(ストラップまたは紐)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:31分、26分 プレップヨガ:1 – 17 Read More »
プレップヨガ:1 – 16 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:37分、29分 プレップヨガ:1 – 16 Read More »
プレップヨガ:1 – 15 プレップヨガ, ヨガ, 体験プログラム, 体験プログラムリスト / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:32分、25分 プレップヨガ:1 – 15 Read More »
プレップヨガ:1 – 14 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1、(レベル2) ●所要時間:40分、35分 プレップヨガ:1 – 14 Read More »
プレップヨガ:1 – 13 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ボルスター(またはブランケット数枚) ●対象レベル:レベル0、レベル1、(レベル2) ●所要時間:35分、30分 プレップヨガ:1 – 13 Read More »
プレップヨガ:1 – 12 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:37分、33分 プレップヨガ:1 – 12 Read More »
プレップヨガ:1 – 11 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ボルスターまたはブランケット2枚ほど ●対象レベル:レベル0、(レベル1) ●所要時間:31分、26分 プレップヨガ:1 – 11 Read More »
プレップヨガ:1 – 10 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、(レベル1) ●所要時間:34分、30分 プレップヨガ:1 – 10 Read More »