レギュラーヨガ：1 – 19
●必要なプロップス：ブロック
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：34分、25分
体験プログラムリスト
レギュラーヨガ：2 – 7 【英語でヨガ】
●必要なプロップス：特になし (必要に応じて椅子、ブロック、ブランケット、あるいはボルスターをご用意ください)
●対象レベル：レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間：16分
●必要なプロップス：特になし (必要に応じて椅子、ブロック、ブランケット、あるいはボルスターをご用意ください)
●対象レベル：レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間：16分
