レギュラーヨガ：1 – 3 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間：37分、29分 レギュラーヨガ：1 – 3 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 2 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間：35分、28分 レギュラーヨガ：1 – 2 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 1 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間：35分、28分 レギュラーヨガ：1 – 1 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 0 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間：34分、26分 レギュラーヨガ：1 – 0 続きを読む »
