特別キャンペーン

皆さま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。新型コロナウイルスによるニューノーマル。ライフスタイル自体を変えざるを得ないときが訪れた、と言ってもよいでしょう。外に出る機会が少なくなると、どうしても筋力が減ってしまうものです。日々重力と闘いながら生活をしている私たちにとって、筋肉は大変重要な役割を持ちます。私たちの骨格をきちんと支えているのも筋肉です。

お年寄りで腰や背中が丸まってしまっている方を見かけますが、年齢とともに筋力が弱まり、体重＋重力の重みを自分で支えられなくなるためです。また、最近聞いた話ですが、新型コロナウイルスによって１週間寝たきりだった患者さんの筋肉損失量を調べたら、12％も減っていた、とのこと。使わない筋肉はどんどん減っていきます。

私たちは時間とともに歳をとっていきます。時間の進みや重力を変えることはできませんが、それに打ち勝つ身体を整えることは可能です。ただ、どの運動でもそうですが、正しく行わないと無意味です。きちんとヨガを行い、少しずつ筋肉を鍛えながら、ご自分の身体づくりをしてみていただければと思います。

一方、オンラインは続かないのでは、と考えている方も多いかもしれません。いざやってみると意外に続くものです。なぜなら、ヨガの後にいつもとちょっとだけ違う爽快な感覚を味わえるからです。時間があるときにちょっと行うだけでだいぶ違ってきます。寝ころびながらテレビを観る代わりに、ヨガの動画をテレビに映し、マットをひいて、ヨガを行ってみましょう。きっとのちのち後悔しないはずです。

今回のキャンペーンでは、12月までの特別割引月額からさらに500円引き、通常月額より2,000円弱の割引とさせていただきました。1週間に一度行うと、1回あたりのレッスン料は370円ほど、週に3回ほど行うと、1回あたりのレッスン料は120円強となります。缶ジュース1本分ぐらいでしょうか。将来のご自分への投資としてどうぞ考えてみてください。多くの方にヨガで健やかに日々を送っていただければ、と願います。

皆さまの参加をお待ちしております。
– Sakiko