レギュラーヨガ：1 – 5 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、(ブロック) ●対象レベル：レベル2、(レベル1、レベル3) ●所要時間：37分、29分 レギュラーヨガ：1 – 5 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 4 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック、(ブランケット) ●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間：32分、26分 レギュラーヨガ：1 – 4 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 2 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間：35分、28分 レギュラーヨガ：1 – 2 続きを読む »
レギュラーヨガ：1 – 1 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間：35分、28分 レギュラーヨガ：1 – 1 続きを読む »
プレップヨガ：1 – 1 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル：レベル0、レベル1 ●所要時間：43分、34分 プレップヨガ：1 – 1 続きを読む »
プレップヨガ：1 – 0 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3) ●所要時間：42分、33分 プレップヨガ：1 – 0 続きを読む »
