レギュラーヨガ：1 – 10 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック ●対象レベル：レベル2、(レベル1、レベル3) ●所要時間：30分、22分 レギュラーヨガ：1 – 10 Read More »
レギュラーヨガ：1 – 8 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック ●レベル2、レベル3、(レベル1) ●所要時間：30分、21分 レギュラーヨガ：1 – 8 Read More »
レギュラーヨガ：1 – 7 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル：レベル2、レベル3．(レベル1) ●所要時間：34分、25分 レギュラーヨガ：1 – 7 Read More »
レギュラーヨガ：1 – 5 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、(ブロック) ●対象レベル：レベル2、(レベル1、レベル3) ●所要時間：37分、29分 レギュラーヨガ：1 – 5 Read More »
