レギュラーヨガ:2 – 8 【英語でヨガ】
●必要なプロップス:特になし (必要に応じてブロック、ブランケット、あるいはボルスターをご用意ください)
●対象レベル:レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間:12分
レギュラーヨガ:2 – 8 【英語でヨガ】 Read More »
●必要なプロップス:特になし (必要に応じてブロック、ブランケット、あるいはボルスターをご用意ください)
●対象レベル:レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間:12分
レギュラーヨガ:2 – 8 【英語でヨガ】 Read More »
●必要なプロップス:特になし (必要に応じて椅子、ブロック、ブランケット、あるいはボルスターをご用意ください)
●対象レベル:レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間:16分
レギュラーヨガ:2 – 7 【英語でヨガ】 Read More »