プレップヨガ:1 – 57 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:38分、34分 プレップヨガ:1 – 57 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 60 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:35分、32分 レギュラーヨガ:1 – 60 Read More »
プレップヨガ:1 – 56 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:37分、34分 プレップヨガ:1 – 56 Read More »
HappyNewYear2022 ヨガ, 特別ヨガ / BodilyMind 2022年の到来を祝い、チェタン先生からメッセージ入りの動画をいただきました。今回はデトックス効果やストレス解消効果が高いクリヤという呼吸法を紹介してくれました。ヨガの呼吸法を学び、健やかな日々を過ごしましょう。 HappyNewYear2022 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 59 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブランケット) ●対象レベル:レベル1、レベル2 ●所要時間:21分、19分 レギュラーヨガ:1 – 59 Read More »
セラピーヨガ:2 – 1 – 2 セラピーヨガ, ヨガ / BodilyMind ● 必要なプロップス:ブランケット数枚、(ブロック) ● 対象レベル:すべて ● 所要時間:27分 セラピーヨガ:2 – 1 – 2 Read More »
プレップヨガ:1 – 55 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:29分、25分 プレップヨガ:1 – 55 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 58 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:31分、27分 レギュラーヨガ:1 – 58 Read More »
プレップヨガ:1 – 54 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:41分、36分 プレップヨガ:1 – 54 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 57 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:40分、33分 レギュラーヨガ:1 – 57 Read More »