レギュラーヨガ:1 – 52 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ストラップ (あるいは紐)、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:29分、25分 レギュラーヨガ:1 – 52 Read More »
プレップヨガ:1 – 48 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ストラップ (あるいは紐)、ボルスターまたはブランケット (数枚) および枕になるタオルまたはブランケット ●対象レベル:レベル1、レベル2 ●所要時間:28分、21分 プレップヨガ:1 – 48 Read More »
プレップヨガ:1 – 47 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:37分、33分 プレップヨガ:1 – 47 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 50 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:33分、29分 レギュラーヨガ:1 – 50 Read More »
プレップヨガ:1 – 46 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:29分、26分 プレップヨガ:1 – 46 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 48 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック)、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:23分、22分 レギュラーヨガ:1 – 48 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 46 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:29分、24分 レギュラーヨガ:1 – 46 Read More »
プレップヨガ:1 – 42 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、(ボルスター) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:33分、27分 プレップヨガ:1 – 42 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 45 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック)、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:28分、23分 レギュラーヨガ:1 – 45 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 44 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:29分、26分 レギュラーヨガ:1 – 44 Read More »