プレップヨガ：1 – 52 プレップヨガ、ヨガ、最新の３レッスン / By BodilyMind ●必要なプロップス：椅子またはスツール、(ブランケット)、(ストラップあるいは紐) ●対象レベル：レベル1 ●所要時間：35分、33分
レギュラーヨガ：1 – 25 ヨガ、レギュラーヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス：ブロック、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル：レベル2、レベル3 ●所要時間：33分、28分
