体験プログラム

レギュラーヨガ：1 – 19a

レギュラーヨガ：1－19 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：ブロック
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：34分、25分

プレップヨガ：1－15 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：32分、25分

●必要なプロップス：特になし (必要に応じて椅子、ブロック、ブランケット、あるいはボルスターをご用意ください)
●対象レベル：レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間：16分

レギュラーヨガ：1－14 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：(ブランケット)、(ストラップまたは紐)
●対象レベル：レベル2、レベル3
●所要時間：21分、14分

プレップヨガ：1－3 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット)
●対象レベル：レベル0、レベル1
●所要時間：37分、33分

●必要なプロップス：特になし
●対象レベル：すべて
●所要時間：14分