レギュラーヨガ:1 – 19a
レギュラーヨガ:1-19 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ
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プレップヨガ:1-15 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ
●必要なプロップス:特になし (必要に応じて椅子、ブロック、ブランケット、あるいはボルスターをご用意ください)
●対象レベル:レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間:16分
レギュラーヨガ:1-14 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ
プレップヨガ:1-3 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ