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プレップヨガ：1－6a

プレップヨガ：1－6 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック
●レベル2、レベル3、(レベル1)
●所要時間：30分、21分

レギュラーヨガ：1－5 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、ブランケット (必要に応じて数枚)
●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3)
●所要時間：35分、27分

レギュラーヨガ：1－9 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

レギュラーヨガ：1－8 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

プレップヨガ：1－4 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

リバイバルヨガ：1－1 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ

●必要なプロップス：ブランケット、ブロック2個
●対象レベル：すべて
●所要時間：24分、19分

レギュラーヨガ：1－7 ヨガのみ復習レッスン詳細に戻るにはこちらレッスン詳細へ