レギュラーヨガ:1 – 25 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:33分、28分 レギュラーヨガ:1 – 25 Read More »
レギュラーヨガ: 1 – 24 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック、(ストラップ) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:29分、21分 レギュラーヨガ: 1 – 24 Read More »
プレップヨガ:1 – 20 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック)、ボルスターまたはブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:30分、25分 プレップヨガ:1 – 20 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 23 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、 ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:34分、30分 レギュラーヨガ:1 – 23 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 22 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、 (ブランケット 数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:36分、32分 レギュラーヨガ:1 – 22 Read More »
プレップヨガ:1 – 17 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット2枚ほど(あるいはボルスター)、(ストラップまたは紐)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:31分、26分 プレップヨガ:1 – 17 Read More »
プレップヨガ:1 – 16 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:37分、29分 プレップヨガ:1 – 16 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 18 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:22分、13分 レギュラーヨガ:1 – 18 Read More »
プレップヨガ:1 – 13 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ボルスター(またはブランケット数枚) ●対象レベル:レベル0、レベル1、(レベル2) ●所要時間:35分、30分 プレップヨガ:1 – 13 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 16 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブランケット)、(ストラップまたは紐) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:22分、15分 レギュラーヨガ:1 – 16 Read More »