プレップヨガ:1 – 58 プレップヨガ、ヨガ、最新の3レッスン / By BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:35分、32分
プレップヨガ:1 – 57 プレップヨガ、ヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:38分、34分
プレップヨガ:1 – 54 プレップヨガ、ヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブランケット)、(ブロック) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:41分、36分
プレップヨガ:1 – 53 プレップヨガ、ヨガ / By BodilyMind ●必要なプロップス:ストラップ (あるいは紐)、椅子またはスツール (できれば背もたれのある椅子)、ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:36分、32分