レギュラーヨガ:1-4a ヨガ, ヨガ復習ビデオ / BodilyMind レギュラーヨガ:1-4 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ レギュラーヨガ:1-4a Read More »
レギュラーヨガ:1 – 4 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間:32分、26分 レギュラーヨガ:1 – 4 Read More »
レギュラーヨガ:2 – 1 【英語でヨガ】 クラス形式ヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブロック2個、ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 (レベル1) ●所要時間:19分 レギュラーヨガ:2 – 1 【英語でヨガ】 Read More »
プレップヨガ:0 – 1a ウォームアップ, ヨガ, ヨガ復習ビデオ / BodilyMind プレップヨガ:0-1 ヨガのみ復習 レッスン詳細に戻るにはこちら レッスン詳細へ プレップヨガ:0 – 1a Read More »
プレップヨガ:0 – 1 (立ち方~基礎運動) ウォームアップ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:特になし ●対象レベル:すべて ●所要時間:29分 プレップヨガ:0 – 1 (立ち方~基礎運動) Read More »
レギュラーヨガ:1 – 3 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間:37分、29分 レギュラーヨガ:1 – 3 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 2 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間:35分、28分 レギュラーヨガ:1 – 2 Read More »
プレップヨガ:1 – 2 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:39分、32分 プレップヨガ:1 – 2 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 1 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック、ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間:35分、28分 レギュラーヨガ:1 – 1 Read More »
プレップヨガ:1 – 1 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、(ブロック)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:43分、34分 プレップヨガ:1 – 1 Read More »