レギュラーヨガ:1 – 63 ヨガ, レギュラーヨガ, 最新の3レッスン / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック ●対象レベル:レベル3 ●所要時間:41分、35分 レギュラーヨガ:1 – 63 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 62 ヨガ, レギュラーヨガ, 最新の3レッスン / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、 (ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:22分、19分 レギュラーヨガ:1 – 62 Read More »
プレップヨガ:1 – 58 プレップヨガ, ヨガ, 最新の3レッスン / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:35分、32分 プレップヨガ:1 – 58 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 61 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ストラップ (あるいは紐)、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:31分、27分 レギュラーヨガ:1 – 61 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 60 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:35分、32分 レギュラーヨガ:1 – 60 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 58 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:31分、27分 レギュラーヨガ:1 – 58 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 57 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:40分、33分 レギュラーヨガ:1 – 57 Read More »
プレップヨガ:1 – 53 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ストラップ (あるいは紐)、椅子またはスツール (できれば背もたれのある椅子)、ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル1 ●所要時間:36分、32分 プレップヨガ:1 – 53 Read More »
セラピーヨガ:2 – 1 – 1 セラピーヨガ, ヨガ / BodilyMind ● 必要なプロップス:壁、ブロック、ぶら下がれり用のドア(またはフックや機材)、高さ30センチほどの踏み台、ブランケット数枚またはボルスター ● 対象レベル:すべて ● 所要時間:26分 セラピーヨガ:2 – 1 – 1 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 53 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、(ブランケット) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:37分、33分 レギュラーヨガ:1 – 53 Read More »