プレップヨガ:1 – 3 プレップヨガ, ヨガ, 体験プログラム, 体験プログラムリスト / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:37分、33分 プレップヨガ:1 – 3 Read More »