レギュラーヨガ:1 – 21 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、 (ブランケット 数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:34分、28分 レギュラーヨガ:1 – 21 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 20 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック ●対象レベル:レベル2、レベル3, ( レベル1) ●所要時間:16分、11分 レギュラーヨガ:1 – 20 Read More »
プレップヨガ:1 – 16 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、ストラップまたは紐、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:37分、29分 プレップヨガ:1 – 16 Read More »
プレップヨガ:1 – 15 プレップヨガ, ヨガ, 体験プログラム, 体験プログラムリスト / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:32分、25分 プレップヨガ:1 – 15 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 18 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:22分、13分 レギュラーヨガ:1 – 18 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 17 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブランケット (必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル1、レベル2、(レベル3) ●所要時間:26分、17分 レギュラーヨガ:1 – 17 Read More »
プレップヨガ:1 – 13 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ボルスター(またはブランケット数枚) ●対象レベル:レベル0、レベル1、(レベル2) ●所要時間:35分、30分 プレップヨガ:1 – 13 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 16 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:(ブランケット)、(ストラップまたは紐) ●対象レベル:レベル2、レベル3 ●所要時間:22分、15分 レギュラーヨガ:1 – 16 Read More »
プレップヨガ:1 – 12 プレップヨガ, ヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:椅子またはスツール、ブロック2個、大きな壁または家具、(ブランケット) ●対象レベル:レベル0、レベル1 ●所要時間:37分、33分 プレップヨガ:1 – 12 Read More »
レギュラーヨガ:1 – 15 ヨガ, レギュラーヨガ / BodilyMind ●必要なプロップス:ブロック、ブランケット(必要に応じて数枚) ●対象レベル:レベル2、レベル3、(レベル1) ●所要時間:33分、23分 レギュラーヨガ:1 – 15 Read More »