レベル２ – BodilyMind

レギュラーヨガ：1 – 10

●必要なプロップス：ブランケット、ブロック2個
●対象レベル：レベル2、(レベル1、レベル3)
●所要時間：30分

●必要なプロップス：椅子またはスツール、ブランケット、ブロック
●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル0、レベル3)
●所要時間：27分

●必要なプロップス：ブランケット、ブロック2個
●対象レベル：レベル0、レベル1、レベル2、レベル3
●所要時間：29分

●必要なプロップス：特になし (身体が硬い方は、ブロック2個あるいはブランケットをご用意ください)
●対象レベル：レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間：13分

●必要なプロップス：ブランケット、ブロック
●レベル2、レベル3、(レベル1)
●所要時間：30分

●必要なプロップス：ストラップ (あるいは紐)、ブランケット (必要に応じて数枚)、ブロック2個
●対象レベル：レベル0、レベル1、(レベル2、レベル3)
●所要時間：34分

●必要なプロップス：ストラップ (あるいは紐)、ブランケット、(ブロック2個)
●対象レベル：レベル2、レベル3．(レベル1)
●所要時間：32分

●必要なプロップス：(ブロック)
●対象レベル：レベル1、(レベル0、レベル2、レベル3)
●所要時間：16分

●必要なプロップス：(ブロック2個、ブランケット)
●対象レベル：レベル2、レベル3 (レベル1)
●所要時間：19分

●必要なプロップス：ブロック、ブランケット
●対象レベル：レベル1、レベル2、(レベル3)
●所要時間：36分